長(zhǎng)沙中小學(xué)課間操掀起新潮流，與武術(shù)、足球、跆拳道等組“CP”
“花樣課間操”走俏，你最愛哪款?
明德天心中學(xué)學(xué)生在做“足球+跆拳道”課間操前，相互行禮。長(zhǎng)沙晚報(bào)通訊員 朱任威 供圖
長(zhǎng)沙晚報(bào)全媒體記者 陳良
當(dāng)課間操遇上武術(shù)，會(huì)擦出怎樣的火花?1800多人同做“硬核”武術(shù)操，會(huì)是怎樣的氣勢(shì)……近日，一段長(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)特色課間操視頻在網(wǎng)上熱傳。實(shí)際上，最近長(zhǎng)沙各中小學(xué)不斷涌現(xiàn)各式“花樣課間操”并在網(wǎng)上走紅，引發(fā)眾多70后、80后網(wǎng)友“課間操竟然可以這樣做”“只恨畢業(yè)太早”的感慨。近日，記者前往長(zhǎng)沙多所中小學(xué)探訪，感受“花樣課間操”的無窮活力和別樣魅力。
震撼!近兩千人同做武術(shù)操
上午9時(shí)40分，長(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)第二節(jié)課下課鈴聲響起。同學(xué)們紛紛走出教室，以班為單位排成一個(gè)個(gè)方隊(duì)，齊步跑向?qū)W校田徑場(chǎng)。
“一二一!一二一!一二三四……”同學(xué)們高呼口號(hào)，排著整齊的方隊(duì)，圍著田徑場(chǎng)跑了三圈。
“長(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)操，現(xiàn)在開始!”廣播里響起雄渾有力的聲音，歡快而富有節(jié)奏的音樂聲隨之響起。
“霍哈，霍哈……”在一聲聲大吼中，同學(xué)們伴著音樂的節(jié)奏，做起了武術(shù)課間操。
“天宇蒼蒼，大地茫茫?！薄盎?”
“目光如炬，雙拳似鋼?！薄盎?”
“郡外少年，神采飛揚(yáng)?！薄盎?”
……
出拳、擊掌、下蹲、弓步、跳躍……在一首老師們自編的《口令詞》聲中，身著校服的同學(xué)們一邊大聲應(yīng)和，一邊整齊地打出各種武術(shù)動(dòng)作。只見同學(xué)們隊(duì)列整齊、精神抖擻，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，一招一式剛勁有力，虎虎生威。“初一20個(gè)班、初二18個(gè)班，1800多名學(xué)生參加武術(shù)課間操活動(dòng)。由于場(chǎng)地不夠，初三學(xué)生在另外一個(gè)地方跑操。”長(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育老師、武術(shù)隊(duì)教練周威說。
“這套武術(shù)課間操由學(xué)校的幾位體育老師一起編排，融入了少林拳、長(zhǎng)拳、南拳、太極拳、形意拳等多種拳術(shù)，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，適合中學(xué)生個(gè)性。武術(shù)課間操時(shí)長(zhǎng)4分鐘左右，加上跑操，約20分鐘，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度剛好差不多?！敝芡榻B，長(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)是長(zhǎng)沙市城區(qū)初中體育藝術(shù)后備人才基地(武術(shù))，把武術(shù)融入課間操，既可達(dá)到健身的效果，也可培養(yǎng)學(xué)生自信果敢的精神，讓同學(xué)們愛上中華傳統(tǒng)武術(shù)。
酷炫!足球+跆拳道=課間操
同樣是上午9時(shí)40分，明德天心中學(xué)第二節(jié)課的下課鈴聲響起，校園里頓時(shí)熱鬧起來。
“少年有志，年少有為，看我三班，未來可觀?！薄邦B強(qiáng)拼搏，超越自我，王者風(fēng)范，唯我八班?！薄瑢W(xué)們排成一個(gè)個(gè)方隊(duì)，每人抱著一個(gè)足球，大聲喊著各自班級(jí)的口號(hào)，跑步進(jìn)入學(xué)校田徑場(chǎng)的跑道。在歡快的音樂聲中，同學(xué)們邁著整齊的步伐，以班級(jí)為方隊(duì)，圍著田徑場(chǎng)跑了三圈。
隨后，同學(xué)們歡呼著跑進(jìn)田徑場(chǎng)，排成一支支整齊的隊(duì)伍。
“我們的校訓(xùn)是——”“艱、苦、真、誠(chéng)!”
“我們的作風(fēng)是——”“認(rèn)真、快、堅(jiān)守承諾、絕不找借口!”
“跆拳道精神是——”“禮義廉恥、忍耐克己、堅(jiān)韌不拔、愛我中華!”
隨后，同學(xué)們?cè)趶V播聲的提示下，一一行師者禮、素養(yǎng)禮、給予禮、禮讓禮。
“跆拳道操，現(xiàn)在開始。第一節(jié)，關(guān)節(jié)操，1、2、3、4、5、6、7、8……第二節(jié)，跆拳操……”
“霍!霍!”同學(xué)們隨著廣播的口號(hào)聲和音樂的節(jié)奏，一起做跆拳道操。
8節(jié)跆拳道操后，緊接著的是足球操。搓球、停球、帶球、頭頂球、踢固定球、傳球……在富有節(jié)奏的音樂聲中，同學(xué)們做出一個(gè)個(gè)足球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，整齊規(guī)范的動(dòng)作和嫻熟的足球技巧，讓每個(gè)孩子都在運(yùn)動(dòng)中感受快樂和自信。
“我們學(xué)校是全國(guó)青少年校園足球特色學(xué)校，也是2020年長(zhǎng)沙市城區(qū)初中體育藝術(shù)后備人才基地(跆拳道)。我們將足球文化和跆拳道文化結(jié)合，編排了這套獨(dú)具特色的大課間操，整個(gè)時(shí)長(zhǎng)約25分鐘?！泵鞯绿煨闹袑W(xué)教育處主任彭文豐說，通過每天的大課間操，既增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，也豐富了學(xué)生校園體育文化生活，培養(yǎng)學(xué)生禮儀文化，使“德”文化內(nèi)化于學(xué)生的成長(zhǎng)歷程之中。
專家觀點(diǎn)
既利于健身，也利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
雅禮洋湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“大課間街舞啦啦操”、雅禮融城學(xué)校的“課間網(wǎng)球操”、麓山國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校的“室內(nèi)青春活力操”……長(zhǎng)沙各中小學(xué)發(fā)揮創(chuàng)意，編排出一大批風(fēng)格各異的“花樣課間操”，讓課間操從此變得“賞心悅目”，讓體育運(yùn)動(dòng)告別“冷板凳”，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)健體魄，盡顯青春活力。
“我從小就喜歡武術(shù)，想當(dāng)英雄，現(xiàn)在終于可以練武了，好開心?！遍L(zhǎng)郡外國(guó)語實(shí)驗(yàn)中學(xué)初二的李同學(xué)說，同學(xué)們都喜歡武術(shù)操，因?yàn)槲湫g(shù)操給大家?guī)砜鞓?、帶來健康?
“課間操特色化、多樣化，這是一件大好事，既有利于中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也有利于增強(qiáng)孩子的集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。”長(zhǎng)沙市楊伯群體育名師工作室首席名師、中學(xué)高級(jí)教師楊伯群說，這也是落實(shí)國(guó)家“每天鍛煉一小時(shí)”要求的很好的舉措。現(xiàn)在中小學(xué)體育課一般一周只有兩三節(jié)，再加上每天半小時(shí)的大課間操，基本上就能達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)”。
特色大課間根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)能力創(chuàng)編，讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)、主動(dòng)鍛煉，激發(fā)出青少年活潑好動(dòng)的天性，為校園體育打開更為豐富多彩的空間?！澳壳?，長(zhǎng)沙市中小學(xué)校大課間體育活動(dòng)展示已趨于成熟，形式越來越多樣化。品種豐富的特色課間操，讓學(xué)生享受樂趣，對(duì)于學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志等方面都有很好的促進(jìn)作用。”長(zhǎng)沙市教育局學(xué)生工作處處長(zhǎng)廖學(xué)文表示，市教育局每年會(huì)組織開展中小學(xué)校大課間體育比賽，要求學(xué)校將自身項(xiàng)目特色融入課間操。同時(shí)，要求大課間體育活動(dòng)能夠提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力等，讓體育真正融入中小學(xué)生的日常生活，使學(xué)生在體育活動(dòng)中有獲得感、成就感。
